ATTIVITÀ, EVENTI E CORSI
SCEGLI IL MEGLIO PER TE
Estate 2019
ogni giorno puoi scegliere di partecipare ad alcune attività che aiutano il benessere del corpo, della mente e dello spirito. Il benessere ha tante inaspettate sfaccettature.
Divertirsi in Benessere
Lasciati tentare dalle proposte Alpen SPA e non perderti gli eventi che vengono
organizzati ogni mese. Da noi c'è una
Montagna di Benessere
che ti aspetta. Qualunque sia la stagione,
c'è sempre qualcosa di speciale da fare all'Alpen SPA
PICCOLO AUFGUSS BERGAMASCO
Vapori ed aromi in sauna
Tutti i lunedì pomeriggio per gli amanti della sauna è possibile prendere parte al Piccolo Aufguss Bergamasco. Una energizzante sessione di sauna con vapori ed aromi delle piante aromatiche che crescono spontaneamente nei prati della Presolana.
Tutti i lunedì alle 17.00 il Piccolo Aufguss Bergamasco, è un'attività facoltativa inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
AQUA-MUSIC
Fitness & Positività
Tutti i martedì pomeriggio è il momento di una piacevole ginnastica nella vasca multifunzione del nostro centro, a tempo di musica. Guidati da Maria, la nostra fantastica Water Trainer il divertimento e l'impegno è assicurato.
Il movimento è benessere e stimola la positività, perché con Aqua-Music ci si diverte mantenendo sano e tonico il proprio corpo.
Tutti i martedì alle 17.00 Aqua-Music è un'attività facoltativa inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
ZUMBA
Garden Music Fitness
Divertenti coreografie per non far sentire lo sforzo fisico, ritmiche musiche per un momento spensierato di fitness, Giusy la nostra coinvolgente Zumba trainer e, alla fine, un bagno di vapore agli aghi di pino per rilassare la muscolatura sono questi gli ingredienti per un salutare pomeriggio a tutta energia.
Tutti i mercoledì alle 17.00 Zumba, è un'attività
facoltativa inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
PILLOLE DI BENESSERE
Le più aggiornate ricerche
Consapevoli del proprio benessere.
Pillole di benessere è l'occasione per essere aggiornati sugli ultimi studi relativi al benessere. Alimentazione, movimento, stili di vita, trattamenti benessere, aromaterapia e tante altre discipline scopriremo i loro benefici per vivere sani, felici e a lungo.
Tutti i venerdì alle 17.30 Pillole di Benessere
è un'attività facoltativa inclusa
nell' Alpen SPA di Pomeriggio
WATER YOGA
Fluidi movimenti
Lo Yoga si immerge nelle cristalline acque della Presolana.
La fluidità dei movimenti dello yoga si fonde con la fluidità dell'acqua, è una bella simbiosi sinergica che aiuta il corpo a ritrovare l'equilibrio.
Manuela, la nostra Yogina vi condurra in un sorpendente momento di relax, partendo dalle basi dello yoga per far fluire armonicamente il nostro Chi, l'energia vitale.
Tutti i sabati alle 18.00 Water Yoga, è un'attività facoltativa inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
VEGAN COCKTAIL
Tutte le domeniche di luglio ed agosto Vegan Cocktail.
Colorati e gustosissimi cocktail a base di frutta e verdura per il benessere del nostro corpo ed il piacere del nostro palato.
Prova anche lo shortino vegano... una bomba adrenalinica di vitamine tutte fresche.
Il vegan cocktail tutte le domeniche ore 18.00 è un'attività incluso nell'Alpen SPA di Pomeriggio.
Le varie attività previste per il percorso pomeridiano dell'
Alpen SPA di Pomeriggio
possono subire variazioni, per motivi organizzativi
o per avverse condizioni meteo.
Eventuali cambiamenti di programma saranno segnalati su questo calendario o al ricevimento Alpen SPA.
ALPEN SPA DI POMERIGGIO
Benessere è divertimento
Le lunghe giornate estive sono un giusto invito a stare all'aria aperta a divertirsi. Un sano divertimento è la prima forma di benessere, per questo all'Alpen SPA, per l'estate 2019, è stata creata la formula Alpen Spa di Pomeriggio. Oltre ad usufruire di tutte le strutture della SPA ogni pomeriggio ci sarà una simpatica attività gratuita per scoprire nuove modalità di benessere a cui poter liberamente partecipare iscrivendosi al ricevimento.
Gli ospiti che sono già nella SPA dal mattino possono partecipare iscrivendosi.
da lunedì a venerdi dalle 16.00 alle 20.00
Alpen SPA di Pomeriggio €.39
Sabato e domenica dalle 16.00 alle 20.00
Alpen SPA di Pomeriggio €. 49
EVENTI
Ci sono momenti nella vita
che restano impressi per sempre nella nostra memoria
YOGA ALLA LUNA
SABATO 20 LUGLIO 2019
ore 22.00
in occasione del 50° anniversario del primo allunaggio dell'uomo sulla Luna
il 20 Luglio 1969
festeggeremo l'evento con una speciale seduta di Yoga e saluto alla Luna nei
giardini dell'Hotel Milano Alpen Resort
EVENTO GRATUITO
Iscrizione obbligatoria entro il 19 luglio 2019
si consigliano abiti/tuta comodi e caldi
SLOW BEAUTY
Garden Vegan Manicure
Slow Beauty recuperare la lentezza del tempo.
Un gesto semplice come una manicure trasformata in un piacevole rituale che ci ridona il gusto delle vacanze estive di una volta con i loro ritmi lenti:
-
In giardino all'ombra dei sorbi
-
la scelta del colore di smalto preferito
-
un cocktail vegano abbinato al colore scelto
-
uno splendido scrub alle braccia
-
una manicure e laccatura Vegana
-
un po' di musica
-
ed in regalo lo smalto scelto
Garden vegan Manicure €. 60 .
Evento di Venerdì 26 luglio dalle 14.00 €. 35
Evento di Venerdì 23 Agosto dalle 14.00 €. 35
CORSI
Svolgere in modo continuativo un'attività fisica
è il miglior modo per prendersi cura del proprio benessere
AQUAGYM
Sempre attive
Aquagym è un'attività che aiuta a restare
in forma, ad allungare la muscolatura e a mantenere il corpo tonico.
Nel mese di Luglio si tengono due corsi uno serale il lunedì e uno al mattino il martedi.
Corso Serale lunedì dalle 19.45 alle 20.30
Corso Mattutino martedì dalle 09.00 alle 09.45
Singola Lezione €. 15
Abbonamento 5 lezioni €. 50
ACQUATICITÀ
Benessere per i piccoli
Tutti i martedi mattina due corsi di acquaticità per i "Bebini" dai 6 ai 18 mesi e per i "Baby" dai 18 ai 36 mesi di età.
Aquabebini il martedi dalle 09.45 alle 10.15
Aquababy dalle10.15 alle 10.45
Singola Lezione €. 12
Abbonamento 5 lezioni €. 50
YOGA
Lezioni sensoriali
Con Emanuela, la nostra Yogina, ogni lezione di yoga è una nuova lezione. Ha la straordinaria capacità di mantenere gli esercizi di yoga ad un livello base a cui tutti possono approcciarsi e nel contempo ogni volta si imparano nuovi esercizi ed una nuova, più profonda conoscenza del proprio corpo ha inizio.
Tutte le domeniche ore 10.00 Yoga 60 min. €. 20
Abbonamento 4 lezioni €. 60
Domenica 28 luglio e le domeniche del 4 e del 25 Agosto
le lezioni di yoga si terranno nel Bosco ritrovo alle 09.30
al Ricevimento Alpen SPA il rientro è previsto alle 11.30ca.
