BAIN DE FORÊT
BAIN DE FORÊT
Plongez dans la nature avec le bain de forêt d'Alpen Spa
Alpen Spa a le plaisir de vous présenter une expérience bien-être unique :
LE BAIN DE FORÊT
Cette pratique, également connue sous le nom de Shinrin-Yoku, vous invite à vous immerger
dans nos beaux bois pour régénérer le corps et l'esprit.
Qu'est-ce que le bain de forêt ?
Le bain de forêt est bien plus qu’une simple promenade dans les bois.
C'est une pratique japonaise qui favorise la santé et le bien-être par l'immersion sensorielle dans la nature. Des études scientifiques ont montré que le bain de forêt :
Renforce les systèmes cardiovasculaire et immunitaire
Réduit le stress et améliore l'humeur
Améliore les capacités cognitives
Les bienfaits du bain de forêt
Participer à une séance de Bain de Forêt avec Alpen Spa, c'est se reconnecter profondément à la nature. Chaque pas dans les bois contribue à réduire le stress, à améliorer votre humeur et à renforcer vos capacités mentales. C'est une expérience transformatrice qui offre des bienfaits pour votre santé.
Prepararsi per l'Esperienza
Per godere appieno del Bagno di Foresta, è importante essere ben preparati. Ecco i nostri consigli:
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Vestirsi a strati: Indossate abiti comodi e stratificati per adattarvi facilmente alle variazioni di temperatura.
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Giacca a vento leggera: Perfetta per proteggervi da eventuali cambiamenti climatici.
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Pantaloni lunghi e calzettoni: Per proteggervi dalle piante e dagli insetti.
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Scarpe comode: Ideali sono scarpe da escursionismo o da ginnastica strutturata.
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Zainetto leggero: Portate solo l’essenziale per mantenere il peso minimo.
I nostri percorsi sono facili e accessibili a tutti. Chi lo desidera può utilizzare bastoncini da trekking, particolarmente utili per adulti e anziani.
Notre guide : Daniel Spampatti
Votre expérience sera guidée par Daniel Spampatti, expert en bain de forêt avec une formation spécifique en méditation. Daniel vous accompagnera dans un voyage à la découverte de la nature, en vous assurant sécurité et professionnalisme.
Regardez sa vidéo de présentation pour en savoir plus.
Costi e Prenotazioni
BAGNO DI FORESTA
durata h.2.30
Scegliete l’opzione che fa per voi:
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Uscita in gruppo (3-8 persone): €35 a persona
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Sessione di coppia: €80
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Sessione singola: €60
Bain de forêt
Juin Juillet Septembre
Samedi
14h00
Dimanche
09h00
Bain de forêt
Août
Mardi 14h00
Jeudi 09h00
Samedi 14h00
Dimanche 09h30
Réservez votre expérience
N'attendez plus !
Réservez dès maintenant votre séance de Bain de Forêt.
Venez découvrir nos bois enchanteurs et laissez-vous transporter par la magie de la nature.
Nous sommes impatients de vous accueillir pour une expérience qui revigorera votre corps et votre esprit.
Essayez le bain de forêt
à la saison que vous préférez
