BAGNO DI FORESTA
FOREST BATHING
Immergiti nella Natura con il Forest Bathing di Alpen Spa
Alpen Spa è lieta di introdurre un’esperienza di benessere unica:
IL BAGNO DI FORESTA
Questa pratica, nota anche come Shinrin-Yoku, vi invita a immergervi
nei nostri splendidi boschi per rigenerare corpo e mente.
Cos'è il Forest Bathing?
Il Forest Bathing è molto più che una semplice passeggiata nel bosco.
È una pratica giapponese che promuove la salute e il benessere attraverso l’immersione sensoriale nella natura. Studi scientifici hanno dimostrato che il Forest Bathing:
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Rafforza il sistema cardiovascolare e immunitario
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Riduce lo stress e migliora l’umore
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Potenzia le capacità cognitive
I Benefici del Forest Bathing
Partecipare a una sessione di Forest Bathing con Alpen Spa significa riconnettersi profondamente con la natura. Ogni passo nel bosco aiuta a ridurre lo stress, migliorare l'umore e potenziare le vostre capacità mentali. È un’esperienza trasformativa che offre benefici per la vostra salute.
Prepararsi per l'Esperienza
Per godere appieno del Bagno di Foresta, è importante essere ben preparati. Ecco i nostri consigli:
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Vestirsi a strati: Indossate abiti comodi e stratificati per adattarvi facilmente alle variazioni di temperatura.
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Giacca a vento leggera: Perfetta per proteggervi da eventuali cambiamenti climatici.
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Pantaloni lunghi e calzettoni: Per proteggervi dalle piante e dagli insetti.
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Scarpe comode: Ideali sono scarpe da escursionismo o da ginnastica strutturata.
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Zainetto leggero: Portate solo l’essenziale per mantenere il peso minimo.
I nostri percorsi sono facili e accessibili a tutti. Chi lo desidera può utilizzare bastoncini da trekking, particolarmente utili per adulti e anziani.
La Nostra Guida: Daniel Spampatti
La vostra esperienza sarà guidata da Daniel Spampatti, un esperto di Forest Bathing con formazione specifica nella meditazione. Daniel vi accompagnerà in un viaggio alla scoperta della natura, garantendo sicurezza e professionalità.
Guardate il suo video di presentazione per saperne di più.
Costi e Prenotazioni
BAGNO DI FORESTA
durata h.2.30
Scegliete l’opzione che fa per voi:
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Uscita in gruppo (3-8 persone): €35 a persona
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Sessione di coppia: €80
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Sessione singola: €60
Bagno di Foresta
Giugno Luglio Settembre
Sabato
ore 14.00
Domenica
ore 09.00
Bagno di Foresta
Agosto
Martedì ore 14.00
Giovedì ore 09.00
sabato ore 14.00
Domenica ore 09.30
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Non aspettate oltre!
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Venite a scoprire i nostri incantevoli boschi e lasciatevi trasportare dalla magia della natura.
Vi aspettiamo per un’esperienza che rinvigorirà il vostro corpo e la vostra mente.
Prova il Bagno di Foresta
nella stagione che preferisci
