ATTIVITÀ E CORSI
SCEGLI IL MEGLIO PER TE
Estate 2021
ogni giorno puoi scegliere di partecipare ad alcune attività che aiutano
il benessere del corpo, della mente e dello spirito.
Il benessere ha tante inaspettate sfaccettature.
Divertirsi in Benessere
Lasciati tentare dalle proposte Alpen SPA
e non perderti gli eventi che vengono
organizzati ogni mese.
Da noi c'è una
Montagna di Benessere
che ti aspetta. Qualunque sia la stagione,
c'è sempre qualcosa di speciale da fare all'Alpen SPA
ALPEN SPA DI POMERIGGIO
Benessere è divertimento
Le lunghe giornate estive sono un giusto invito a stare all'aria aperta a divertirsi. Un sano divertimento è la prima forma di benessere, per l'estate 2021, all'Alpen SPA, è stata creata la formula Alpen Spa di Pomeriggio.
Oltre ad usufruire di tutte le strutture della SPA ogni pomeriggio ci sarà una simpatica attività gratuita per scoprire nuove modalità di benessere
a cui poter liberamente partecipare
con iscrizione obbligatoria al ricevimento.
da lunedì a venerdi dalle 16.00 alle 20.00
Alpen SPA di Pomeriggio €.39
Sabato e domenica dalle 16.00 alle 20.00
Alpen SPA di Pomeriggio €. 49
PILLOLE DI BENESSERE
Le più aggiornate ricerche
Consapevoli del proprio benessere.
Pillole di benessere è l'occasione per essere aggiornati sugli ultimi studi relativi al benessere.
Roberto, il nostro direttore, vi parlerà di alimentazione, movimento, stili di vita, trattamenti benessere, aromaterapia e tante altre discipline scopriremo i loro benefici per vivere sani, felici e a lungo.
Tutti i lunedì alle 17.00 Pillole di Benessere
è un'attività facoltativa
è inclusa nell' Alpen SPA di Pomeriggio
ZUMBA
Garden Music Fitness
Divertenti coreografie per non far sentire lo sforzo fisico, ritmiche musiche per un momento spensierato di fitness,
con Giusy la nostra coinvolgente
Zumba trainer e,
alla fine, un bagno di vapore
agli aghi di pino per rilassare la muscolatura.
Sono questi gli ingredienti per un salutare pomeriggio a tutta energia.
Tutti i martedì alle 16.30 Zumba
è un'attività facoltativa
è inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
DIPINGI IL TUO VOLTO
Maschere viso naturali
Divertirsi con tante maschere viso naturali, preparate dalla nostra estetista Executive Veronica.
Scopri la maschera giusta per te o abbina diverse maschere per i diversi bisogni della tua pelle.
Scopri l'artista che è in te e divertiti a dipingere il volto del tuoi amici. La maschera è un gioco, si mette e si toglie.
Dietro la maschera ti puoi nascondere, ma quando togli una maschera naturale per il viso ti riscopri più bella, più bello... e noi vi vogliamo tutti belli.
Tutti i mercoledì alle 17.00 Dipingi il tuo volto
è un'attività facoltativa
è inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
AQUA-MUSIC
Fitness & Positività
Tutti i giovedì pomeriggio è il momento di una piacevole ginnastica nella vasca multifunzione del nostro centro, a tempo di musica. Guidati da Maria, la nostra fantastica Water Trainer il divertimento e l'impegno è assicurato.
Il movimento è benessere e stimola la positività, perché con Aqua-Music ci si diverte mantenendo sano e tonico il proprio corpo.
Tutti i giovedì alle 17.00 Aqua-Music
è un'attività facoltativa
è inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
Le varie attività previste per il percorso pomeridiano
Alpen SPA di Pomeriggio
possono subire variazioni, per motivi organizzativi
o per avverse condizioni meteo.
PICCOLO AUFGUSS BERGAMASCO
Vapori ed aromi in sauna
Tutti i venerdì pomeriggio per gli amanti della sauna è possibile prendere parte al Piccolo Aufguss Bergamasco guidato dalle energiche Ramona e Maura.
Una energizzante sessione di sauna con vapori ed aromi delle piante aromatiche che crescono spontaneamente nei prati della Presolana.
Tutti i venerdì alle 18.00
il Piccolo Aufguss Bergamasco,
è un'attività facoltativa
è inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
WATER YOGA
Fluidi movimenti
Lo Yoga si immerge nelle cristalline
acque della Presolana.
La fluidità dei movimenti dello yoga si fonde con la fluidità dell'acqua, è una bella simbiosi sinergica che aiuta il corpo a ritrovare l'equilibrio.
Manuela, la nostra Yogina vi condurra in un sorpendente momento di relax, partendo dalle basi dello yoga per far fluire armonicamente il nostro Chi, l'energia vitale.
Tutti i sabati alle 18.00 Water Yoga
è un'attività facoltativa
è inclusa nell'Alpen SPA di Pomeriggio
VEGAN COCKTAIL
Tutte le domeniche di luglio ed agosto Vegan Cocktail.
Colorati e gustosi cocktail a base di frutta e verdura per il benessere del nostro corpo
ed il piacere del nostro palato.
Prova anche lo shortino vegano...
una bomba adrenalinica di vitamine tutte fresche.
Il vegan cocktail tutte le domeniche ore 18.00
è incluso nell'Alpen SPA di Pomeriggio.
WEEKEND MONDIALE DEL BENESSERE
18-19 SETTEMBRE 2021
5° Edizione
EVENTO GRATUITO
PROSSIMAMENTE TUTTE LE INFORMAZIONI SULLE VARIE ATTIVITA'
STATE IN CONTATTO
CORSI
Svolgere in modo continuativo un'attività fisica
è il miglior modo per prendersi cura del proprio benessere
ACQUATICITÀ
Benessere per i piccoli
Tutti i martedi mattina due corsi di acquaticità per i "Bebini" dai 6 ai 18 mesi e per i "Baby" dai 18 ai 36 mesi di età.
Aquabebini il martedi dalle 09.45 alle 10.15
Aquababy dalle10.15 alle 10.45
i corsi partono dal 21 giugno 2021
Singola Lezione €. 12
Abbonamento 5 lezioni €. 60
AQUAGYM
Sempre attive
Aquagym è un'attività che aiuta a restare
in forma, ad allungare la muscolatura e a mantenere il corpo tonico.
Nel mese di Luglio si tengono due corsi uno serale il lunedì e uno al mattino il martedi.
Corso Serale lunedì dalle 19.45 alle 20.30
Corso Mattutino martedì dalle 09.00 alle 09.45
i corsi partono dal 21 giugno 2021
Singola Lezione €. 15
Abbonamento 5 lezioni €. 55
YOGA
Lezioni sensoriali
Con Emanuela, la nostra Yogina, ogni lezione di yoga è una nuova lezione. Ha la straordinaria capacità di mantenere gli esercizi di yoga ad un livello base a cui tutti possono approcciarsi e nel contempo ogni volta si imparano nuovi esercizi ed una nuova, più profonda conoscenza del proprio corpo ha inizio.
Tutte le domeniche ore 10.00 Yoga 60 min. €. 20
Abbonamento 4 lezioni €. 60
Domenica 25 luglio e le domeniche del 1° e del 22 Agosto
le lezioni di yoga si terranno nel Bosco ritrovo alle 09.30
al Ricevimento Alpen SPA. Il rientro è previsto alle 11.30ca
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C'è ancora altro da scoprire
la potenza della natura per il tuo benessere
Addio al nubilato
Hai bisogno di staccare la spina dal lavoro? Vorresti un fine settimana di assoluto benessere? Ma non sai quale pacchetto scegliere? Lasciati guidare dai colori e scoprirai qual è il programma benessere più adatto a te.
