Baduanjin 八段錦
Sat, Jan 04
|Castione della Presolana
L’antica arte del benessere. Il Baduanjin, che significa "Otto Pezze di Broccato", è una pratica millenaria di Qi Gong cinese. Questa serie di 8 movimenti è tanto semplice quanto efficace, utilizzata da secoli per migliorare la salute, la flessibilità e la postura.
Time & Location
Jan 04, 2025, 6:00 PM – 7:00 PM
Castione della Presolana, Via Silvio Pellico, 3, 24020 Castione della Presolana BG, Italia
About the event
Baduanjin 八段錦: La Via Verso il Benessere
Scopri il Baduanjin, un’antica pratica di Qi Gong cinese conosciuta come "Le Otto Pezze di Broccato". Questo nome poetico riflette la preziosità di una serie di 8 movimenti semplici e armoniosi, progettati per migliorare la forza, la flessibilità, la postura e il benessere mentale.
Perché provare il Baduanjin?Praticato per secoli da monaci, guerrieri e amanti del benessere, il Baduanjin è una forma di meditazione in movimento, ideale per:
Rigenerare il corpo e la mente: inizia la giornata con energia e vitalità.
Eliminare stress e tensioni: rilassati e ritrova l’equilibrio dopo una giornata impegnativa.
Semplicità e accessibilità: adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza.