Baduanjin 八段錦
Sat, Jan 04
|Castione della Presolana
The ancient art of well-being. Baduanjin, which means "Eight Pieces of Brocade", is a millenary practice of Chinese Qi Gong. This series of 8 movements is as simple as it is effective, used for centuries to improve health, flexibility and posture.
Time & Location
Jan 04, 2025, 6:00 PM – 7:00 PM
Castione della Presolana, Via Silvio Pellico, 3, 24020 Castione della Presolana BG, Italy
About the event
Baduanjin 八段錦: La Via Verso il Benessere
Scopri il Baduanjin, un’antica pratica di Qi Gong cinese conosciuta come "Le Otto Pezze di Broccato". Questo nome poetico riflette la preziosità di una serie di 8 movimenti semplici e armoniosi, progettati per migliorare la forza, la flessibilità, la postura e il benessere mentale.
Perché provare il Baduanjin?Praticato per secoli da monaci, guerrieri e amanti del benessere, il Baduanjin è una forma di meditazione in movimento, ideale per:
Rigenerare il corpo e la mente: inizia la giornata con energia e vitalità.
Eliminare stress e tensioni: rilassati e ritrova l’equilibrio dopo una giornata impegnativa.
Semplicità e accessibilità: adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza.